懷孕期間能吃李子嗎? 李子適合孕婦吃嗎? | 水果好營養
![懷孕期間能吃李子嗎? 李子適合孕婦吃嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年7月14日—李子中含有大量的有機酸,不宜多吃,過量食用會引起胃部胃酸分泌過多,會引起孕婦胃痛、腹瀉難受,也會影響胎兒的營養吸收而妨礙胎兒的生長發育。懷孕能 ...
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李子的口感酸酸甜甜,身邊的朋友都喜歡吃,最近正好是李子上市的時候,買了一些來吃,嫂子前些天檢查出懷孕了,李子孕婦能吃嗎?下面一起來看看吧!
李子孕婦能吃嗎?
可以適當的吃些。孕婦在孕期的時候常常會覺得胃口不好,李子中含有大量的有機酸,可以促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能夠促進胃腸的蠕動,因而有改善食慾,促進消化的作用,一般情況下孕婦可以吃李子,但是孕婦吃李子也要適量,過量的食用則會引起不適情況。
懷孕李子能多吃嗎?
不能多吃。李子中含有大量的有機酸,不宜多吃,過量食用會引起胃部胃酸分泌過多,會引起孕婦胃痛、腹瀉難受,也會影響胎兒的營養吸收而妨礙胎兒的生長發育。
懷孕能吃醃李子嗎?
可以適量的吃些。孕婦在孕期的時候會想要吃一些酸酸的食物,醃李子的主要成分是李子、糖或者鹽,懷孕期間適量的食用李子對孕婦和腹中胎兒健康沒有影響,但要避免過多的時候,李子中含有豐富的纖維素、果膠等營養成分,食用太多會增加消化負擔,引起腸胃不適。
出處:李子孕婦能吃嗎? 孕婦能吃醃李子嗎?-樂哈健康[1]
References 出處:李子孕婦能吃嗎? 孕婦能吃醃李子嗎?-樂哈健康 (www.leha.com)孕婦能吃李子嗎? | 水果好營養
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