你真的需要吃維他命嗎? | 水果好營養
![你真的需要吃維他命嗎?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2011年4月13日—「每天吃維他命產品上建議量的一半,其他再吃食物補充就好,」林杰樑建議。6.與食物搭配食用。蘇秀悅還說,維他命吸收需要食物幫忙,最好是在飯後吃, ...
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