維他命,如何聰明吃? | 水果好營養
![維他命,如何聰明吃?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2015年1月15日—只要均衡飲食、攝取各種營養素,並不需要額外補充維他命。如果飲食不均衡,需不需要每天吃維他命呢?通常若無特殊疾病,一天一顆綜合維他命就足夠。
![維他命,如何聰明吃?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
每天補充綜合維他命是不必要習慣,醫:不如喝一大瓶水 | 水果好營養
維他命吃太多恐致肝腎危機 | 水果好營養
每日補充維他命身體能負擔嗎? | 水果好營養
吃多了恐洗腎!營養博士揭開「維他命」真相 | 水果好營養
維他命,如何聰明吃? | 水果好營養
你真的需要吃維他命嗎? | 水果好營養
維他命到底可不可以天天吃? | 水果好營養
你還在每天吃B群?奇美統計:國人B群補充過量 | 水果好營養
花錢當冤大頭?營養補充劑到底有沒有用?超過73萬人大規模 ... | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鶯哥桃維生素B6含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃維生素B群&C資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,脆桃,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
長果金柑維生素C含量多少?
長果金柑俗稱:金棗,羅浮柑,維生素C有多少呢?本篇為大家整理長果金柑維生素B群&C資訊:樣品名稱:長果金柑俗名:金棗,羅浮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
萊姆汁維生素C含量多少?
萊姆汁俗稱:無子檸檬,維生素C有多少呢?本篇為大家整理萊姆汁維生素B群&C資訊:樣品名稱:萊姆汁俗名:無子檸檬樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴維生素C含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,維生素C有多少呢?本篇為大家整理安石榴維生素B群&C資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,榭...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
冷凍荔枝維生素D3含量多少?
冷凍荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理冷凍荔枝維生素D資訊:樣品名稱:冷凍荔枝俗名:丹荔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
牛乳芭樂維生素D總量(IU)含量多少?
牛乳芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理牛乳芭樂維生素D資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
秋香蘋果維生素B6含量多少?
秋香蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理秋香蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱:秋香蘋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
加州紅李(台灣)葉酸含量多少?
加州紅李(台灣)俗稱:李子,葉酸有多少呢?本篇為大家整理加州紅李(台灣)維生素B群&C資訊:樣品名稱:加州紅李(台灣)俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
無子芭樂維生素D3含量多少?
無子芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,維生素D3有多少呢?本篇為大家整理無子芭樂維生素D資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
愛文芒果維生素D總量(IU)含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果維生素D資訊:樣品名稱:愛文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
秋香蘋果菸鹼素含量多少?
秋香蘋果俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理秋香蘋果維生素B群&C資訊:樣品名稱:秋香蘋果...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
檸檬柑維生素K1含量多少?
檸檬柑俗稱:三寶柑,甜檸檬,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理檸檬柑維生素K資訊:樣品名稱:檸檬柑俗名:三寶柑,甜檸檬樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鶯哥桃維生素B2含量多少?
鶯哥桃俗稱:桃子,脆桃,甜桃,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理鶯哥桃維生素B群&C資訊:樣品名稱:鶯哥桃俗名:桃子,脆桃,...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
紅皮蕉維生素D總量(ug)含量多少?
紅皮蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理紅皮蕉維生素D資訊:樣品名稱:紅皮蕉俗名:香...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
安石榴維生素B6含量多少?
安石榴俗稱:石榴,榭榴,謝榴,樹榴,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理安石榴維生素B群&C資訊:樣品名稱:安石榴俗名:石榴,...