便秘優酪乳ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 水果好營養
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便秘優酪乳ptt在[挑選]促進排便的益生菌、酵素-e-shopping-PTT生活資訊討論的相關結果...好市多明星商品但身邊有吃的普遍不是因為便秘才吃它都是說就是吃個腸胃 ...
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作者misky1990 (misky)
看板CVS
標題[討論]便秘女子超商食物求助
時間Sun Mar 8 23:05:56 2020
這其實有點難以啟齒,原本在超商都只吃甜點, 但最近覺得好像該認真注意飲食,想求助一下各位版友…本人從小腸胃勇健,出生到大,拉肚子的次數應該不超過10次….. 看過幾次醫生,醫生就建議多吃膳食纖維,多運動,多補充水份….等 至於什麼喝油,我喝過苦茶油、橄欖油有的沒的油一大堆 或是早餐店奶茶XD 但試過五六家,幫助也都不大
加上最近換工作後,可能有點緊張,已經連續五天腸胃都沒什麼消息…. 因為現在左邊是全家,對面是小七,吃超商機會大增
自己有先稍微研究一下 地瓜+咖啡 優格或益生菌+香蕉等等 另外看到全家最近推超級大麥系列商品(一進去店員狂推),主打膳食纖維 看版友開箱幾個評價都不錯,接下來也會想嘗試看看
也想請問版友是否有推薦可以增加腸胃蠕動(便意)的吃法或商品? 先在此謝過大家 認識我的請當做不認識XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.216.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1583679958.A.6D0.html→ cinderchou: 黑咖啡 03/08 23:12
早上我空腹常試.....大概5次有1次會有效 ※ 編輯: misky1990 (42.77.216.11 臺灣), 03/08/2020 23:15:50推 idxxxx: 堅果類的油脂也對身體不錯 03/08 23:14
推 im31519: 即便最近是便利店 但通常還是直接去蔬果店好點吧 我家也 03/08 23:15
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