7 | 水果好營養
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作者w365 (123)
看板CVS
標題[問題] 超商食物有熱量低又有飽足感的嗎?
時間Sat Sep 23 17:03:02 2017
每次遊走在各大超商
發現後面標示都是熱量高不然就是鈉含量高的便當
想請問超商版的大大有推薦比較營養又熱量低又有飽足感的嗎?
食物金額不在乎
雖然地瓜與茶葉蛋或無糖豆漿曾有版友推薦過
但不知道還有沒有比較能增進飽足感的
我發現有些郊區的7-11有賣筍包
價格好像有破百
不過那個應該要買回家要炊煮才能吃吧
然後超商的麵包
有沒有比較推薦的呀
感覺每樣熱量都好高噢
懇求有在飲食控制與常常依賴超商的朋友
分享一下吧
謝謝
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推 sueway: 超商麵包沒有熱量低的 09/23 17:15
→ street11: 除了地瓜,茶葉蛋…只能找含有雞肉比較多得產品吧,涼 09/23 17:42
→ street11: 麵,蕎麥麵,飯,麵...
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