APP軟體應用教學指南 | 水果好營養
![APP軟體應用教學指南](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鴨肉飯熱量ptt.(小吃)食品名稱份量熱量大卡1.肉圓小的220-24011.米苔目7762.碗粿碗36012.紅燒魠魚5963.滷肉飯30113.台南.標題Re:[問題]焢肉飯的熱量?
![APP軟體應用教學指南](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
作者reneeviolet (路遙知馬力 競爭靠科技)
看板BeautyBody
標題Re: [問題] 焢肉飯的熱量?
時間Tue Dec 8 19:25:34 2009
《原文吃光光》
以下是一般自助餐或制式便當的約略熱量!原po可自已依增減的內容修正熱量值!
其實若原物料或製程類似的話,推估誤差值大概在 ±5%以內吧! (取決於『下手』廚師過程中使用的油、糖、鹽、勾芡....等調味品)= ="
每份單位:大卡
白切肉便當 740 炸雞雞腿飯 810 豬脚便當 815 炸排骨便當 925 烤雞腿便當 786 控肉便當 935 烤肉便當 655 一般招牌飯 743 魚肉類便當 533 牛腩燴飯 680 魯雞腿便當 990 港式叉燒飯 856 港式三寶飯 980 叉燒燒鴨飯 909 桶子油雞飯 979 三鮮燴飯 513 咖哩雞燴飯 688 什錦滑蛋燴飯 673 滑蛋肉片燴飯 513 蝦仁蛋炒飯 703 肉絲蛋炒飯 718 牛肉炒飯 843 三鮮炒飯 792
另外,原po的焢肉便當熱量解析如下:
材 料 每份份量(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 醣(g) 熱量(仟卡) ---------------------------------------------------------- 米 100 10 - 75 340 三層肉 60 8 32 - 320 筍絲 40 - - - - 糖 12 - - 12 48 油 5 - 5 - 45 ========================================================== 合計 - 18 37 87 753(註)
(註)753大卡表面上看起來比上面的控肉便當低182大卡!問題是,上表只是...
鴨肉飯熱量ptt的味道與口感 | 水果好營養
鴨肉飯熱量ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 水果好營養
炒飯只排第八!營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」 | 水果好營養
鴨肉飯熱量ptt的評價費用和推薦,PTT.CC ... | 水果好營養
APP軟體應用教學指南 | 水果好營養
[閒聊] 熱量表參考用 | 水果好營養
鴨肉熱量表曝光!營養師點名「這部位」超肥 | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
櫻桃飽和脂肪含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃又稱...