如何吃才能讓皮膚變白?吃出好氣色,美白從體內做起! | 水果好營養
![如何吃才能讓皮膚變白?吃出好氣色,美白從體內做起!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
快樂多巴胺-大腦中若多巴胺充足能讓人感到快樂,不容易產生憂鬱、沮喪等負面情緒,如豆魚肉蛋類、酪梨、香蕉、草莓、南瓜籽、杏仁、芝麻等,都可以增加多巴胺的合成量。
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10大美白食物統整》幫助你無負擔擺脫「黑肉底」 | 水果好營養
17 種美白食物列表!天生皮膚黑怎麼變白?快速又天然的食療 ... | 水果好營養
2020年5月13日 — 1. 檸檬:美白、收縮毛孔 · 2. 綠茶:抗氧化 · 3. 黑朱古力:含豐富維他命 · 4. 奇異果:清潔臉部 · 5. 紅蘿蔔:令皮膚變得透亮 · 6. 西柚:防止日曬傷害 · 7. Read More
想要皮膚白皙要吃什麼?營養師:別指望靠吃來美白 | 水果好營養
2018年10月9日 — 檸檬、奇異果、番茄、櫻桃、草莓、火龍果、蘋果、石榴、番石榴、黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡蘿蔔、白蘿蔔、豌豆、蘆筍、蘑菇、豆芽、羽衣甘藍、菠菜、黑巧克力、 ... Read More
17種越吃越白、越年輕的食物!想變白,就從飲食先下手 | 水果好營養
2013年8月23日 — 1.巧克力:想不到適量攝取巧克力也會變白吧^^ · 2.薏仁:薏仁是眾所皆知的美白聖品,其蛋白質能軟化皮膚角質, · 3.杏仁:杏仁和維他命C一樣,必須每天喝。 Read More
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美白食物排行榜Top10!薏仁是小資女的天然保養品 | 水果好營養
2021年7月27日 — 美白食物排行榜Top10!薏仁是小資女的天然保養品,「這個」居然也可以抗紫外線 · 1.綠茶 · 2.番茄 · 3.西瓜 · 4.薏仁 · 5.紅蘿蔔 · 6.小黃瓜 · 7.番薯 · 8.酪梨. Read More
[美白]想變白?跟我這樣吃~13樣美白食物讓你由內而外透出 ... | 水果好營養
2011年7月31日 — 夏天除了美白以外最重要的事是什麼? 還是美白~!!! 美白除了塗塗抹抹以外, 食療法也是很重要的喔~~!! 今天要跟大家介紹可以美白的食物喔~~ ... Read More
17 種美白食物列表!天生皮膚黑怎麼變白?食療是快速天然的 ... | 水果好營養
2020年5月16日 — 蕃茄含有大量的抗氧化劑和維他命C,是一種天然美白劑,多吃蕃茄可在令皮膚更明亮、更有光澤,同時能減少色素沉澱和黑斑形成。 Read More
想去斑美白必吃這10種superfood,士多啤梨、奇異果還有這些 ... | 水果好營養
2022年3月11日 — 另外,維生素A及C對皮膚亦有不少好處,例如能預防暗瘡生長以及令創傷後皮膚快速癒合,加快美白效果。 ADVERTISEMENT. CONTINUE READING BELOW ... Read More
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