烤鴨三吃-美味的手工麵皮 | 水果好營養
2019年10月11日—相信大家都有用麵皮包住鴨肉和沾醬一起吃的經驗,今天晚餐就是吃烤鴨三吃~飯桌上我的胖弟弟因為自己懶惰於是有了以下對話:我弟:媽媽幫我, ...
2019年10月11日 — 相信大家都有用麵皮包住鴨肉和沾醬一起吃的經驗,今天晚餐就是吃烤鴨三吃~飯桌上我的胖弟弟因為自己懶惰於是有了以下對話:我弟:媽媽幫我, ...健身搭配生酮飲食 | 水果好營養
2019年3月20日 — 哈嘍大家~,我目前吃生酮大約8天,我的tdee大約1919 卡女生!,需要減脂,我每天都吃大概這樣,早餐2燒肉1荷包蛋,午餐大部分都自助餐有一次吃烤鴨, ... Read More
烤鴨三吃-美味的手工麵皮 | 水果好營養
2019年10月11日 — 相信大家都有用麵皮包住鴨肉和沾醬一起吃的經驗,今天晚餐就是吃烤鴨三吃~飯桌上我的胖弟弟因為自己懶惰於是有了以下對話:我弟:媽媽幫我, ... Read More
烤鴨店低消是半隻 | 水果好營養
半隻鴨我吃得完ㄇ? Read More
#心得減肥週紀錄2 (822-828) | 水果好營養
2022年8月29日 — ... 罵爆了) 更氣的是新口味的麥脆雞真的不好吃⋯ 奉勸大家真的不用浪費熱量的扣打 ... 晚餐:烤鴨兩吃+各種菜菜(三人份) 運動:跳繩1300下+深蹲20個 ... Read More
燒臘便當 | 水果好營養
2021年12月15日 — 我最近想要減肥,但是很沒頭緒所以想請大家幫我評論便當,今天去買的燒臘便當,看到前一個便當店員在夾冬粉,所以已經請店員幫我全都換成青菜,然後飯一半 ... Read More
問 | 水果好營養
2019年11月7日 — 想問這樣一個便當大概多少卡路里?有特別把配菜都換成青菜了- 飲食,減脂. Read More
潛艇堡 | 水果好營養
烤鴨潛艇堡159,這個潛艇堡份量很足,我一個人吃不完跟家人一起分著吃,麵包體是#法國麵包吃起來外酥內軟,媽媽直呼好吃內餡是生菜上放滿了脆皮軟嫩多汁的#櫻桃烤鴨 ... Read More
[心得] 30kg 伸縮自如的減重史 | 水果好營養
... 一路肥到無所忌憚很愛喝甜的曾是個清心多多綠全糖還要求甜一點外加一隻烤鴨晚上還要 ... 階段3 - 重訓+熱量赤字這階段應該又是被分手again後吃不下兩三週就從64瘦 ... Read More
鴨肉熱量表曝光!營養師點名「這部位」超肥 | 水果好營養
2022年2月2日 — 營養師高敏敏在臉書粉專發文,表示「烤鴨三吃、薑母鴨、全鴨燉湯,你愛吃鴨肉嗎?都吃什麼部位呢?」分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」,其中熱量 ... Read More
吃一餐飆破1000卡!營養師公開「9款最常見便當挑選攻略 ... | 水果好營養
2021年12月23日 — 無論是炸雞腿或是炸排骨便當,只要是炸物熱量都非常高! ... 烤鴨、烤雞的脆皮是因為醃料中含糖,經過烘烤後雖然香氣十足,但熱量也是驚人。 Read More
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櫻桃飽和脂肪含量多少?
櫻桃俗稱:中國櫻桃又稱鶯桃,荊桃,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理櫻桃一般成分資訊:樣品名稱:櫻桃俗名:中國櫻桃又稱...