專家整理Dcard、好市多7大膠原蛋白推薦熱門品牌 | 水果好營養
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你也是擔心皮膚老化,看起來青春不再的人嗎?20歲之後,體內膠原蛋白會逐漸流失,直至25歲,膠原蛋白的流失會急遽超越生成速度⋯!但市面上膠原蛋白產品這麼多,有錠劑、粉劑,甚至還有飲品,你真的知道該如何挑選嗎?又有哪些複方成份是需要特別留意的呢? 今天我們比較了7個Dcard、ptt等各大論壇熱門推薦的膠原蛋白,提供詳細的比較及優缺點整理,最後也解答了幾個常見問題,幫助大家選到安心、適合自己的膠原蛋白,維持青春美麗的容貌。
小知識:如何挑選膠原蛋白?市面上的膠原蛋白有分等級高低,可以從是否為「專利大廠」來做區別,目前國際知名的膠原蛋白專利原料為來自日本的新田Wellnex®[1]、nippi水解膠原蛋白,以及德國GELITA大廠的水解膠原蛋白:PEPTIPLUS®、VERISOL®,要認明為專利原料才能吃得安心又有效!
除此之外,膠原蛋白要發揮更大效果,就需要讓身體更好吸收,根據研究,從魚類萃取的膠原蛋白分子量十分小,比較好吸收,相較牛豬,也較不會有流感、傳染病、宗教等爭議。此外,膠原蛋白必備的夥伴是「維他命C」,維他命C不僅能夠促進膠原蛋白合成,還能幫助肌膚抗氧化、白皙膨潤,有沒有維他命C效果可是差很多。 [2]
很多人會疑問,我吃進去的膠原蛋白真的會好好被身體利用嗎?「PO・OG二胜肽膠原蛋白」[3]是日本專家研究發現,吃下肚後能夠實際在血液中被偵測到,並可以有效提高皮膚含水量、幫助肌膚修復的膠原蛋白!上述專利原料中,新田Wellnex®就是PO・OG二胜肽膠原蛋白唷!
市面上幾乎所有膠原蛋白都會加入化學香料、甜味劑增添風味,但補充膠原蛋白就是想變美,多吃了這些不必要的調味劑,只會徒增熱量,對身體也並沒有任何好處!此外,膠原蛋白也有分許多不同劑型,錠劑除了化學添加多,能容納膠原蛋白的空間也很少(除非做的超大顆),...
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