嚴重警告!黑木耳這樣吃,比砒霜還毒 | 水果好營養
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吃黑木耳化血栓?營養師打臉網路謠言 | 水果好營養
嚴重警告!黑木耳這樣吃,比砒霜還毒 | 水果好營養
清腸、減肥、防血管硬化!「黑木耳」好處多有禁忌別吃錯 | 水果好營養
2019年7月3日 — 黑木耳的效用雖多,仍屬於質地陰柔、偏寒涼的食物,若長期吃過量,可能會傷害脾胃。脾胃虛寒、有急性腸胃炎、有凝血功能問題的人,以及女性在生理期間覺得 ... Read More
經常吃黑木耳,對身體有5個好處,但這些禁忌要知道 | 水果好營養
2018年6月6日 — 1.有出血傾向的人群慎吃黑木耳:木耳是一類具有活血作用的食物,研究表明其具有抗凝血作用,所以有出血傾向的人群應少吃這類食物,如出血性中風患者就應 ... Read More
黑木耳不只減肥清血管,黑木耳搭3樣加倍補血補鈣 | 水果好營養
黑木耳營養:富含膳食纖維、維生素B2、鈣、鐵、花青素、抗凝血成分,能保養心血管健康、穩定血糖、預防血栓,還可促進腸胃蠕動、改善便祕,具飽足感能幫助減重。 俗話說「 ... Read More
黑木耳吃法,決定是「清道夫」還是「毒素」 | 水果好營養
2019年3月5日 — 木耳這樣吃最營養 · 涼拌木耳 《食材》黑木耳(新鮮或泡發都可以)、醬油、香油、黑醋(或檸檬汁)、嫩薑絲、蒜末 《做法》 · 黑木耳露 好處:高纖加上大量的 ... Read More
黑木耳好養生!4種人少吃 | 水果好營養
2014年3月10日 — 1.降低膽固醇、控制血糖. 新北市營養師公會理事長康甄真指出,黑木耳富含膳食纖維,每100克黑木耳就有6.5克膳食纖維。 · 2.幫助排便、預防便秘. 黑木耳中 ... Read More
黑木耳晚上不能吃?營養師打破謠言 | 水果好營養
2022年10月19日 — 1.凝血功能異常、易出血者:黑木耳具有抗凝血的特性,因此凝血異常者、孕婦需注意,不宜多吃。 2.消化道不適者:黑木耳含有豐富的膳食纖維,會促進消化道 ... Read More
黑木耳養生熱潮我該跟進嗎? | 水果好營養
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紅寶石蓮霧俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理紅寶石蓮霧一般成分資訊:樣品名稱:紅寶石蓮霧俗名:樣品英文名稱...