原來維生素B2這麼厲害!可惜知道的人太少了! | 水果好營養
![原來維生素B2這麼厲害!可惜知道的人太少了!](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2016年1月2日—5、通常所說的「上火」就是維生素B2短期、急劇缺乏症。...維生素B2又稱核黃素,堪稱安全的「核」武器。維生素B2有3個特點:.
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1、身體長期、嚴重缺乏維生素B2[1]是導致A症、腫瘤[2]的根本原因。
2、各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2[3]引起的。
3、痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4、女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5、通常所說的「上火」就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
6、及時、足量補充維生素B2,這些症狀都會減輕直到痊癒。
維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天又需要,所以必須每天從食物中補充。
輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的症狀,首先,在人體最薄弱的地方,通常是消化道的首尾兩端,即口腔或肛門的局部,出現充血、腫脹,隨後皮膚或黏膜出現潰瘍,然後開始出血,這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果長期缺乏維生素B2,那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。
為什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢?
主要原因在於血管,構成血管壁的細胞離不開維生素B2,當缺乏維生素B2時,血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就很薄)開始變薄,在血壓的作用下,血管開始向外凸起,當局部的血管都開始鼓起時,就形成了腫塊,最後血管開始裂開出血,如果發生在腦部,你猜到了嗎?對,這就是腦溢血。
為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢?
同樣的道理,構成人體皮膚和黏膜的細胞也需要維生素B2,當B2缺乏時,人體無法產生出足夠的皮膚和黏膜細胞,去頂替已經代謝掉的細胞,缺口就產生了,患處的皮膚或黏膜就像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,這就是潰瘍。
發生在食道,就是食道潰瘍。
發生在胃裡,就是胃潰瘍。
發生在腸道,就是腸道潰瘍。
發生在女性的子宮頸,就是宮頸...
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