不是吃青菜就會健康!營養師曝:8樣「高鈉地雷」的蔬菜、澱粉 | 水果好營養
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此外,短時間內接觸巨量的鹽分,尿液來不及排出,會造成血液中鈉含量過高,導致高血鈉症,出現意識不輕、血壓升高、肌肉痙攣與噁心嘔吐等現象。鈉攝取過多也容易造成 ...
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