香蕉牛奶减肥很有效?营养师小心这2个误区 | 水果好營養
2018年6月14日—另一方面就是正餐吃完后,不宜再喝香蕉牛奶,因为正餐的碳水化合物已经摄取够多了,再喝完香蕉牛奶不仅糖类过多,连热量也是大幅增加,就无法控制体重了。
2018年6月14日 — 另一方面就是正餐吃完后,不宜再喝香蕉牛奶,因为正餐的碳水化合物已经摄取够多了,再喝完香蕉牛奶不仅糖类过多,连热量也是大幅增加,就无法控制体重了。香蕉正夯!想減肥就喝「香蕉牛奶」?營養師公開 | 水果好營養
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