跳繩不瘦的原因 | 水果好營養
![跳繩不瘦的原因](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
卻沒有把身體裡面的脂肪進行消耗,消耗比較多的則是身體裡面的糖原,所以說每一次的運動時間不足的話就會造成減肥失敗的結果。當然除了跳繩運動時間不足的原因以外, ...
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『跳繩減肥』會瘦嗎?心得 | 水果好營養
她靠跳繩1個月瘦6KG!醫證實「加關鍵1動作」鏟肥肉:還能長高 | 水果好營養
2021年3月13日 — 若想靠著跳繩減肥,邱正宏醫師認為,必須在跳繩後控制熱量的攝取,不要耗費體力運動後又大吃大喝的補回熱量,本末倒置;此外,對於追求超細「鳥仔腳」的人 ... Read More
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