別掉以輕「鋅」! 6種不可不知功效、每日攝取量與推薦懶人包 | 水果好營養
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2023年3月9日—究竟『鋅』營養素的功效是什麼,會有副作用嗎?鋅對男人營養的補充有什麼好處嗎?男性們又可以從哪些補鋅食物中去攝取到鋅呢?每日攝取量是多少呢?
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