一顆酪梨七種吃法,百吃不膩 | 水果好營養
![一顆酪梨七種吃法,百吃不膩](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
2019年9月13日—1.將吉利丁粉10g倒入100ml的白開水中攪拌均勻,在放入微波爐加熱,使吉利丁粉完全溶解·2.酪梨+牛奶+白開水+糖少許放入果汁機打勻·3.再將1的吉利丁液加入 ...
![一顆酪梨七種吃法,百吃不膩](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
今天殺了一顆超大顆的酪梨,重約1027g,這麼大顆的酪梨怎麼吃呢?
首先先將酪梨剖半,淋上檬檸汁避免氧化
再將剖半酪梨再切半,熟度剛好的酪梨可以輕鬆原地去皮。
接下來虎媽就要開始介紹酪梨的各種吃法囉!
第一道酪梨吃法:【酪梨佐黑芝麻醬】
剛切好的酪梨當然要趁新鮮直接吃酪梨果肉,
但虎媽推薦加上一點【黑芝麻醬】在酪梨上,口感細緻,
濃郁的黑芝麻香氣與酪梨的奶香結合,布滿整個味蕾,餘韻回甘,一定要試試看!
第二道酪梨吃法:【酪梨布丁牛奶】 這是一定要的啦!
1/4顆的酪梨+1顆布丁+牛奶+白開水+糖,以果汁機打勻,就是一杯超級好喝又營養飲品。
打酪梨牛奶加布丁,整個味道會被布丁給佔據,我們家得虎小弟超愛喝的。
但虎媽還是喜歡原味的酪梨牛奶,不加布丁。
大家都可以試試看......
如果一天無法做完,可將另一半的酪梨淋上檬檸汁用塑膠袋裝好放入冰箱,明天待續.................
第三道酪梨吃法:【酪梨燒肉抓餅】
抓餅也有很多種變化吃法,今天虎媽準備了酪梨、牛番茄、生菜、燒肉,
做一個豐富又營養的抓餅早餐~~
...
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