膠原蛋白何時吃?依照這5守則避免吃錯! | 水果好營養
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2023年1月4日—膠原蛋白有5項使用守則,「飯前空腹」、「睡前」、「運動後60分鐘內」和維他命C一起吃,吸收度會比較好一些喔!膠原蛋白屬於一種蛋白質,沒有特別的使用 ...
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