鈣與維他命D﹕ 對各種年齡的人都重要(Calcium and Vitamin D | 水果好營養
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2018年10月1日—人體可以從三種來源獲取維他命D﹕接觸陽光的皮膚、飲食、補充劑。人體在皮膚受到日曬後會自然合成維他命D。至於飲食方面,專家建議,沒超過70歲時,每日攝 ...
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