離胺酸有健康益處嗎? 這篇讓你理解離胺酸是什麼? | 水果好營養
![離胺酸有健康益處嗎? 這篇讓你理解離胺酸是什麼?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
離胺酸是什麼?它是蛋白質的組成部分。它是一種必需氨基酸,因為你的身體無法製造它,所以你需要從食物中獲取。它對正常生長和肌肉更新很重要,用於形成肉鹼,這是一種 ...
![離胺酸有健康益處嗎? 這篇讓你理解離胺酸是什麼?](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
離胺酸是什麼[1]?它是蛋白質的組成部分。 它是一種必需氨基酸,因為你的身體無法製造它,所以你需要從食物中獲取。它對正常生長和肌肉更新很重要,用於形成肉鹼,這是一種存在於身體大多數細胞中的物質。 更重要的是,它有助於將脂肪輸送到您的細胞中,以燃燒獲取能量。L-離胺酸是您的身體可以利用的離胺酸形式。 它天然存在於食物中,是補充劑中使用的類型。
以下是離胺酸的令人印象深刻的健康益處可以通過阻斷精氨酸來預防和治療唇皰疹唇皰疹或發燒水泡是感染的症狀,通常出現在嘴唇或嘴角。它們看起來像充滿液體的水泡,會引起不適,如刺痛、疼痛和灼熱。 另外,它們可能會讓你對自己的外表感到不自在。唇皰疹是由 1 型單純皰疹病毒 (HSV-1) 引起的,它可以隱藏在您的脊椎中。 在壓力大或免疫系統減弱時,HSV-1 會引發唇皰疹。
可以通過阻斷壓力反應受體來減輕焦慮離胺酸可能在減輕焦慮方面發揮作用。一項研究發現它阻斷了參與壓力反應的受體。 研究人員觀察到,給予離胺酸的大鼠減少了壓力引起的腸蠕動率降低。一項針對 50 名健康人的為期一周的研究發現,補充 2.64 克離胺酸和精氨酸可降低壓力引起的焦慮並降低壓力荷爾蒙皮質醇的水平。同樣,在敘利亞貧困村莊每公斤小麥粉添加 4.2 克離胺酸有助於降低壓力水平非常高的男性的焦慮評分。
References 離胺酸是什麼 (links.marketing)離胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 水果好營養
離胺酸是什麼?認識離胺酸來源和食物補充,讓孩子頭好壯壯! | 水果好營養
【離胺酸超完整攻略】貓咪必須營養素的重點整理和補充推薦 | 水果好營養
必看!喵主子的必須保養,這項很重要但常常被忽視 | 水果好營養
離胺酸的4種功效及副作用(9點使用禁忌要留意) | 水果好營養
離胺酸, L | 水果好營養
為何貓需要吃離胺酸 | 水果好營養
給貓咪每天吃保健營養品真的有用嗎?關於牛磺酸、離胺酸你該 ... | 水果好營養
離胺酸有健康益處嗎? 這篇讓你理解離胺酸是什麼? | 水果好營養
[#對不起廠商系列]你也在幫貓皇另外補充離氨酸(L | 水果好營養
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
柿餅離胺酸(Lys)含量多少?
柿餅俗稱:,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理柿餅胺基酸組成資訊:樣品名稱:柿餅俗名:樣品英文名稱:Persimmon內容物...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
金蘭西瓜異白胺酸(Ile)含量多少?
金蘭西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理金蘭西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:金蘭西瓜俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
鳳梨釋迦離胺酸(Lys)含量多少?
鳳梨釋迦俗稱:旺來釋迦,奇美釋迦,蜜釋迦,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理鳳梨釋迦胺基酸組成資訊:樣品名稱:鳳梨釋...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
蘋果平均值(混色)離胺酸(Lys)含量多少?
蘋果平均值(混色)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理蘋果平均值(混色)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
玉荷苞荔枝離胺酸(Lys)含量多少?
玉荷苞荔枝俗稱:丹荔,荔錦,麗枝,離枝,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理玉荷苞荔枝胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉荷苞荔...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
百香果離胺酸(Lys)含量多少?
百香果俗稱:時計果,西番果,西番蓮,美里瓜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理百香果胺基酸組成資訊:樣品名稱:百香果俗...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
西瓜平均值(紅肉小瓜)離胺酸(Lys)含量多少?
西瓜平均值(紅肉小瓜)俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理西瓜平均值(紅肉小瓜)胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
釋迦甲硫胺酸(Met)含量多少?
釋迦俗稱:番荔枝,釋迦果,佛頭果,番梨,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理釋迦胺基酸組成資訊:樣品名稱:釋迦俗名:番...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑珍珠蓮霧離胺酸(Lys)含量多少?
黑珍珠蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理黑珍珠蓮霧胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑珍珠蓮...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
南華蕉離胺酸(Lys)含量多少?
南華蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉(芭蕉),離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理南華蕉胺基酸組成資訊:樣品名稱:南華蕉俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
黑香芒果離胺酸(Lys)含量多少?
黑香芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理黑香芒果胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑香芒果俗名:...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
泰國芭樂離胺酸(Lys)含量多少?
泰國芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理泰國芭樂胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
白柚離胺酸(Lys)含量多少?
白柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理白柚胺基酸組成資訊:樣品名稱:白柚俗名...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
愛文芒果組胺酸(His)含量多少?
愛文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果(蘋果芒果),組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理愛文芒果胺基酸組成資訊:樣品名稱:愛文...
![](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
土芭樂離胺酸(Lys)含量多少?
土芭樂俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理土芭樂胺基酸組成資訊:樣品名...