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2021年6月11日—B12又稱為鈷胺素,唯一含有微量元素鈷的維生素,B12是製造維血球、人體細胞生長及神經系統維持與發展,而B12大多存在在葷食裡,所以素食者最容易缺乏。
2021年6月11日 — B12又稱為鈷胺素,唯一含有微量元素鈷的維生素,B12是製造維血球、人體細胞生長及神經系統維持與發展,而B12大多存在在葷食裡,所以素食者最容易缺乏。B群什麼時候吃?專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效 | 水果好營養
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