苹果和香蕉能同时吃吗 | 水果好營養
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2019年8月14日—香蕉和苹果能一起吃,但是吃过两者之後不可以立即喝蜂蜜水。因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻,肠胃不好的人尤其需要注意这一点。香蕉和苹果都有 ...
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苹果和香蕉是可以一起吃的。
从药理上来说,香蕉和苹果可以一起吃,两者的属性没有冲突,因此不会对消化系统有太大影响。只是,食用香蕉和苹果的时候都要注意不要空腹吃就可以了,空腹吃容易胃酸,也是对肠胃伤害比较大的。
但是香蕉和苹果一起吃有个生理上的副作用,这一作用比较隐秘,同时进食的苹果的数量是香蕉数量*2的时候,会增强男性性欲。不过,目前这一点仍未得到研究证实。
扩展资料:
苹果对身体的好处
1、食用苹果可以起到降血脂的良好作用,高血脂往往是因为血液中的甘油三酯过多,而苹果进入体内后可以有效降低血液中甘油三酯的含量,达到降低血脂、保护血液的良好效果,小编建议高血脂或有高血脂倾向的朋友可以经常食用苹果哦。
2、有研究表明,硼元素可以帮助增加血液中有益化合物的浓度,这些化合物可以很好的帮助增加骨密度,有效防止钙质流失,而苹果中恰好含有丰富的硼元素,所以生长期、或者钙质易流失的人群每天食用一两个苹果,可以帮助钙质吸收,使骨骼健康生长和预防骨质疏松。
3、经常吃苹果还可以提高注意力和记忆力,所以苹果也被称为“智慧果”,这是因为苹果含有大量的维生素、矿物质和其他微量元素,这些营养物质是大脑必备的重要物质,它们可以帮助增加大脑动力,促进血液循环等,从根本提高大脑功能。
4、苹果总是散发出一种清香,有众多研究表明,这种清香是一种舒缓情绪的良药,苹果的香气可以有效消除心理压抑和焦虑的情况,在心情不顺的情况下,闻闻苹果的香气,可以明显释放压力,让心情得到极大的改善。
5、苹果富含大量的钾元素,钾元素是保持体内电解质平衡的重要物质之一,这是因为钾元素进入体内后可以很好的与体内的多余盐分相结合,从而帮助体内多余的盐分顺利排出体外,由此来保证体内电解质平衡,所以当钠盐摄入过多时,不妨吃一个苹果吧。 ...
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