很多人愛吃火龍果 | 水果好營養
2020年12月20日—很多人愛吃火龍果,但是它的副作用,知道的人卻很少·1、火龍果不宜於牛奶同食。·2、糖尿病人·3、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力。·4、經常腹瀉等 ...
很多人愛吃火龍果,但是它的副作用,知道的人卻很少
火龍果又稱紅龍果、龍珠果、仙蜜果、玉龍果。仙人掌科、量天尺屬植物。
火龍果營養豐富、功能獨特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維。火龍果屬於涼性水果,在自然狀態下,果實於夏秋成熟,味甜,多汁。受到很多人的喜愛。
由於火龍果屬涼性,會對以下人羣產生副作用,所以在吃的時候要注意一下。
1、火龍果不宜於牛奶同食。
2、糖尿病人
3、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力。
4、經常腹瀉等症狀的寒性體質者不宜多食;
5、女性在月經期間也不宜食用火龍果。
選購禁忌:表面紅色的地方越紅越好,綠色的部分也要越綠的越新鮮,若是綠色部分變得枯黃,就表示已經不新鮮了。
挑選方法購買火龍果時應用手感覺,選擇越重的越好。因爲火龍果密度越大,代表汁多、果肉豐滿。
火龍果可以分爲三類:白火龍果紫紅皮白肉,有細小黑色種子分布其中,鮮食品質一般;紅火龍果紅皮紅肉,鮮食品質較好;黃火龍果黃皮白肉,鮮食品質最佳。基本上紅肉的比較圓,白肉較橢圓,紅肉較白肉好吃!
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