甘氨酸:用途,副作用,相互作用,剂量和警告 | 水果好營養
甘氨酸是可能是安全的对于大多数人来说,口服或涂在皮肤上。大多数人没有经历副作用,尽管有一些胃肠道副作用的报告,如软便,恶心,呕吐和胃部不适。
概观 概述信息 甘氨酸是一种氨基酸,是蛋白质的组成部分。它不被认为是“必需氨基酸”,因为身体可以由其他化学物质制成。典型的饮食每天含有约2克甘氨酸。主要来源是富含蛋白质的食物,包括肉类,鱼类,乳制品和豆类。 甘氨酸用于治疗精神分裂症,中风,睡眠问题,良性前列腺增生(BPH),代谢综合征和一些罕见的遗传性代谢紊乱。它还用于保护肾脏免受器官移植后使用的某些药物的有害副作用以及肝脏对酒精的有害影响。甘氨酸也可用于降低精神病的风险。其他用途包括癌症预防和记忆增强。 有些人将甘氨酸直接涂抹在皮肤上以治疗腿部溃疡并治愈其他伤口。 它是如何工作的? 身体使用甘氨酸制造蛋白质。甘氨酸也参与大脑中化学信号的传递,因此有兴趣尝试用于精神分裂症和改善记忆。一些研究人员认为甘氨酸可能在癌症预防中发挥作用,因为它似乎会干扰某些肿瘤所需的血液供应。 用途 用途和效果? 可能有效 腿部溃疡。使用含有甘氨酸和其他氨基酸的乳霜似乎可以减轻疼痛,并略微改善腿部溃疡的愈合。 精神分裂症。口服甘氨酸和常规药物似乎可以减轻某些人对精神分裂症的消极症状,而这些人对单纯的常规药物治疗没有反应。 治疗最常见的中风(缺血性中风)。将甘氨酸置于舌下可有助于在中风后6小时内开始时限制由缺血性中风引起的脑损伤。缺血性中风是由脑中血管(通常是凝块)的阻塞引起的。阻塞之外的脑细胞不接受氧气并开始死亡,造成不可逆转的损害。 证据不足 3-磷酸甘油酸脱氢酶(3-PGDH)缺乏。 3-PGDH缺乏是一种罕见的情况,其中丝氨酸不能合理地合成。口服甘氨酸可能会减少患有这种疾病的人的癫痫发作。 精神表现。早期研究表明,口服甘氨酸可能会改善记忆力和心理表现。 异戊酸血症。异戊酸血症是一种罕见的病症,其中某些氨基酸不能被身体正确加工。口服甘氨酸和左旋肉碱可能有助于治疗这种情况。 睡眠质量。睡前服用甘氨酸2-4天似乎可改善睡眠质量差的人的睡眠。睡前服用甘氨酸也可以减少睡眠后第二天的疲劳感。但经过几个短暂的睡眠后,似乎并没有预防疲劳。 ...Glycine (甘胺酸) | 水果好營養
【錯誤】網傳外電報導「一顆三角飯糰大約內含3克的甘胺酸 | 水果好營養
日本學者曝超商即食飯糰「甘胺酸」易嗜睡!營養學專家 | 水果好營養
甘氨酸 | 水果好營養
甘氨酸Glycine:肌肉生長,促進腦部健康,提高睡眠質量 | 水果好營養
甘氨酸副作用 | 水果好營養
甘氨酸:用途,副作用,相互作用,剂量和警告 | 水果好營養
甚麼是甘氨酸(Glycine)? 效用、劑量、副作用 | 水果好營養
胺基酸是什麼?怎麼補充?食物來源、功效、副作用一次報你知 | 水果好營養
北蕉(3天)甘胺酸(Gly)含量多少?
北蕉(3天)俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理北蕉(3天)胺基酸組成資訊:樣品名稱:北蕉(3天)...
印度棗(長形)甘胺酸(Gly)含量多少?
印度棗(長形)俗稱:棗子,棗仔,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理印度棗(長形)胺基酸組成資訊:樣品名稱:印度棗(長形)俗...
嘉玉甜瓜甘胺酸(Gly)含量多少?
嘉玉甜瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理嘉玉甜瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱...
玉文芒果甘胺酸(Gly)含量多少?
玉文芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理玉文芒果胺基酸組成資訊:樣品名稱:玉文芒果俗名:...
皇宮西瓜甘胺酸(Gly)含量多少?
皇宮西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理皇宮西瓜胺基酸組成資訊:樣品名稱:皇宮西瓜俗名:水...
木瓜(5月取樣)甘胺酸(Gly)含量多少?
木瓜(5月取樣)俗稱:番木瓜,番瓜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理木瓜(5月取樣)胺基酸組成資訊:樣品名稱:木瓜(5月取...
桃接李(大)甘胺酸(Gly)含量多少?
桃接李(大)俗稱:李子,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理桃接李(大)胺基酸組成資訊:樣品名稱:桃接李(大)俗名:李子樣...
人心果甘胺酸(Gly)含量多少?
人心果俗稱:吳鳳柿,沙漠吉拉,查某囝仔,人蔘果,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理人心果胺基酸組成資訊:樣品名稱:人心...
美國紫葡萄(含皮)甘胺酸(Gly)含量多少?
美國紫葡萄(含皮)俗稱:蒲桃,蒲萄,草龍珠,蒲陶,葡桃,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理美國紫葡萄(含皮)胺基酸組成資訊...
西施蜜柚甘胺酸(Gly)含量多少?
西施蜜柚俗稱:柚子,內紫,朱欒,香欒,座凡,拋,欒(西施柚),甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理西施蜜柚胺基酸組成資訊:樣...
翠玉青蘋果(帶皮)甘胺酸(Gly)含量多少?
翠玉青蘋果(帶皮)俗稱:柰,林檎,沙果,海棠,花紅,檳子(翡翠,青玉,史蜜斯),甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理翠玉青蘋果(...
黑珍珠蓮霧甘胺酸(Gly)含量多少?
黑珍珠蓮霧俗稱:璉霧,輦霧,爪哇蒲桃,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理黑珍珠蓮霧胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑珍珠蓮...
甜柿平均值甘胺酸(Gly)含量多少?
甜柿平均值俗稱:柿子,柹,香柿,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理甜柿平均值胺基酸組成資訊:樣品名稱:甜柿平均值俗名...
太陽洋香瓜甘胺酸(Gly)含量多少?
太陽洋香瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,洋香瓜,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理太陽洋香瓜胺基酸組成資...
檸檬柑甘胺酸(Gly)含量多少?
檸檬柑俗稱:三寶柑,甜檸檬,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理檸檬柑胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬柑俗名:三寶柑,甜...