使用黑櫻桃提取物來治療痛風 | 水果好營養
![使用黑櫻桃提取物來治療痛風](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
酸櫻桃的花青素含量更高,幾乎是甜櫻桃的3倍。正是花青素讓櫻桃的外表看起來更加暗,同時使櫻桃具有對抗痛風的能力。而甜櫻桃的口感更 ...
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為了應對痛風,你必須服用幫助你降低血液中尿酸值的藥物,如別嘌醇或非布司他(福避痛),只有將你血液中的尿酸值控制在297.5umol/L(5mg/dL),你才可能避免下一次痛風的發著。考慮到化學藥物帶來的副作用,我寧願採用自然的方式來控制我的痛風,即改變生活方式以及採取自然的療法。
我知道黑櫻桃提取物能夠幫助降低血液中的尿酸值。所有的櫻桃、原生櫻桃、櫻桃汁以及櫻桃的提取物均被報告可以降低尿酸值,所有的顏色比較暗的櫻桃,如藍莓、黑櫻桃、黑醋栗(或被稱為黑加侖子)都有類似的效能。
痛風的原因但沒有人知道為什麼,這可能是因為其中所含的抗氧化劑。於是,我做了一番研究,閱讀了幾十篇相關的文獻,此文就是我研究的結果,我儘量用易懂的語言將之解釋清楚:
你吃進去的食物會在身體裡被分解成酶和蛋白,然後被傳遞到需要的地方,你的身體使用它們作為運行的燃料或創建其它身體所需物質的原料。當你吃進的食物多於你所需要的話,你的身體必須處理那些多餘的部分。
通過溶于水的方式,你的身體通過尿將它們排出。你的痛風開始於食物中的嘌呤,而你的腎臟負責將嘌呤過濾,如果有太多的嘌呤等著腎臟過濾,腎臟將不能妥善地完成它的任務,於是它們就會以尿酸的形式進入血液。不同的食物所含嘌呤的量是不同的。
現在科學家仍沒有完全弄清楚原因,但是知道糖會猛烈地抬高血液中的尿酸水平,這包括來自水果中的、汽水和酒中的糖。所有那些在你血液中的尿酸不會僅僅就存在於血液中,它們中間的一部分會結合在一起形成晶體結構,而這種晶體結構非常的鋒利,而那些鋒利的邊緣又使它們不斷的結合在一起。它們會在你大腳趾的大關節處堆積,而你的身體將之視為外來的入侵物,然後免疫系統的反應會導致那裡開始腫脹發炎,腫脹越厲害,這些晶體的尖銳物所造成的刺痛就越厲害。
痛風的紅腫和灼燒一樣的疼痛感是非常厲害的,而且其發著期會持續數天,或超過一個星期,在痛風症狀消失之後,在數周之後,或數月之後,甚至數年之後,它會再次來襲。我們最希望的,自然是縮短痛風發著時持續的時間,延長兩次...
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