蛋白質食物排名大公開!攝取量、好處一次看吃素者也能練肌肉 | 水果好營養
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2022年12月8日—蛋白質食物排名一次看·1.大豆·2.鮪魚、鮭魚·3.雞胸肉·4.瘦牛肉·5.瘦豬肉·6.瘦羊肉·7.蝦·8.奇亞籽.
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