[問題] BCAA對人體是否有反作用呢? | 水果好營養
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作者future8689 ( 聊聊吧..(進步再進步))
看板bicycle
標題[問題] BCAA對人體是否有反作用呢?
時間Mon May 13 11:51:10 2019
騎乘長程時常常會看到車友在吃BCAA或是噴肌樂等等,常有車友熱心問我要不要來幾顆BCAA,可能還不覺得累或酸痛所以我也沒拿來吃,但心中還是很疑惑吃BCAA很單純只有幫助修補的好處嗎?是否有什麼壞處或負作用呢? ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.102.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1557719472.A.6EF.html[1]推 Postman5566 : 當安慰劑用。多練多按摩多吃一些健康食材還比較有用 05/13 12:17
推 nucleus131 : 我都是超過200公里才吃 05/13 13:01
推 dachshunds : 我只有參加活動會吃,隔天都會拉肚子,不確定是活 05/13 14:30
→ dachshunds : 動補充站還是bcaa造成的 05/13 14:30
推 HardRealTime: 你知道什麼是bcaa嗎? 05/13 14:31
推 repose : 你知道有google嗎 05/13 14:38
推 q4609369 : 你可以上網查一下 支鏈胺基酸 很多資訊 05/13 15:25
推 yoml : 個人經驗長距離或是高強度有用,可以延緩抽筋 05/13 16:15
推 alicemoe : 個人覺得V.A.A.M才真的有用 05/13 19:17
→ z030060374 : ...
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