磷含量高的食物表 | 水果好營養
![磷含量高的食物表](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
磷含量高的食物表.By營養科|March,2022.避免食用.奶類,鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起士、羊乳、初乳、乳酪、牛奶糖、奶茶、巿售營養品(請洽詢營養師).
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低磷飲食
By 營養科 | June, 2023當血液中的磷過高會導致血鈣下降,使鈣磷無法平衡,容易造成副甲狀腺機能過高、骨骼病變、骨質疏鬆,容易造成骨折、骨頭疼痛、肌肉無力、骨骼畸形、皮膚搔癢等症狀。
磷離子如何控制
低磷飲食:每日磷的攝取量限制在800~1,000毫克以下,因蛋白質食物內含磷量高,如何攝取足夠蛋白質同時又能維持適量的磷,則需適當的食物選擇;因此,磷含量高的食物盡量避免食用。 磷分成有機磷及無機磷: 磷來源 吸收率 食物舉例 有機磷 植物來源 10-30% 堅果、種子、豌豆、全穀類、黃豆製品類 ...日欣診所洗腎中心 | 水果好營養
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