一顆番茄熱量 | 水果好營養
![一顆番茄熱量](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
彰化基督教醫院營養師陳美櫻表示,大蕃茄屬於蔬菜類,平均一顆大概只有25大卡的熱量,且含有豐富的纖維,可增加飽足感,很適合作為烹調用菜;小蕃茄屬於水果類,平均 ...,2022年3月22日—熱量:依品種不同,大番茄熱量約18至24大卡,低於小蕃茄的29至34大卡。○醣分:大番茄醣分為5公克(大約為小番茄1/3);小番茄熱量為醣分15公克 ...,2020年8月17日—呂孟凡分析,每100克大番茄(約1顆)含有碳水化合物4.1公克、熱量19大卡;同樣重量的小番茄(約10顆)含有碳水化合物7.6公克,熱量33大卡,幾乎是大番茄的 ...,2020年8月20日—根據台灣...
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