一顆蛋蛋白熱量 | 水果好營養
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蛋白主要目的是提供蛋白質,蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與脂肪,所以熱量很低,每100公克僅有50大卡。通常一顆雞蛋的蛋白40公克左右,約20大卡的熱量。但比起在意 ...,蛋白主要目的是提供蛋白質,蛋白近九成都是水分,但幾乎不含醣類與脂肪,所以熱量很低,每100公克僅有50大卡。通常一顆雞蛋的蛋白40公克左右,約20大卡的熱量。但比起在意 ...,2021年9月1日—最後,程涵宇也告訴大家,一般人「一天一顆蛋是非常剛好又OK的」仍建議一天不超過三顆,而蛋白質來源飲食也要多樣化,如:豆類、海鮮、乳製品及肉類也是好 ...,2017年...
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蛋黃果花生油酸(20:4)含量多少?
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蛋黃果廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
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蛋黃果鱈烯酸(20:1)含量多少?
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