南瓜是蔬菜還是水果 | 水果好營養
,2020年5月25日—南瓜通常被認為是蔬菜,但它與其他葫蘆瓜一樣,切開後會發現內裡有大量種子,其實它們都是水果家族的一員!同樣,青瓜其實都是水果啊!茄子是水果,而且 ...,2021年8月31日—南瓜是蔬菜類?還是全榖雜糧類?南瓜在食品營養成分資料庫中屬蔬菜類。因為有高纖維,高澱粉的特性 ...,2022年8月25日—南瓜南瓜是最經典澱粉瓜類,屬於有纖維的非精緻澱粉,富含β-胡蘿蔔素,幫助身體生成維生素A,維持眼睛及黏膜健康,還有膳食纖維、維生素C幫助抗氧化。南瓜 ...,南瓜是蔬菜,不是水果,因為南瓜一般隻能煮熟之後食用,不符合水...
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