印度棗(長形)維生素A | 水果好營養
![印度棗(長形)維生素A](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
印度棗營養豐富,富含維生素C、B1及B2,尤其維生素C,每百公克高達70毫克,比柳橙及蘋果之維生素C含量還高。此外,亦含豐富的鉀、鈣、鎂、磷等營養素,是極具營養的優質 ...,熱量(kcal).43·水分(g).87.8·蛋白質(g).1.2·脂肪(g).0.2·碳水化合物(g).10.4·鈉(mg).4·膳食纖維(g).1.7·膽固醇(mg).0 ...,果實為棗,長圓形,未成熟時黃綠色(類似縮小版翠綠色印度棗),成熟後褐紅色。可鮮食也可製成乾果或蜜餞果脯等。營養豐富,富含鐵元素和維生素。栽培 ...,俗稱棗子、印度棗、毛葉棗、青棗,原產於印度、緬甸、中國雲南地區,但在其他地...
[專題報導]印度棗品種介紹及選購要領 | 水果好營養
印度棗營養豐富,富含維生素C、B1及B2,尤其維生素C,每百公克高達70毫克,比柳橙及蘋果之維生素C含量還高。此外,亦含豐富的鉀、鈣、鎂、磷等營養素,是極具營養的優質 ... Read More
印度棗(長形)的熱量及營養成分 | 水果好營養
熱量(kcal). 43 · 水分(g). 87.8 · 蛋白質(g). 1.2 · 脂肪(g). 0.2 · 碳水化合物(g). 10.4 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 1.7 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
棗 | 水果好營養
果實為棗,長圓形,未成熟時黃綠色(類似縮小版翠綠色印度棗),成熟後褐紅色。可鮮食也可製成乾果或蜜餞果脯等。營養豐富,富含鐵元素和維生素。 栽培 ... Read More
棗主題館 | 水果好營養
俗稱棗子、印度棗、毛葉棗、青棗,原產於印度、緬甸、中國雲南地區,但在其他地區栽培的棗品質不良,經濟重要性不高。而我國對棗相關的研究發展領先全球,品種多元、 ... Read More
蜜棗怎麼挑?蒂頭、皮色有暗號! | 水果好營養
除了送禮以外,蜜棗其實內含豐富營養,每100公克的維生素C達37毫克,清脆香甜的 ... 的「印度棗」改良而成,衍生出的種類繁多,在市場上可以看到長形、圓形、桃形等 ... Read More
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