吃b群胃不舒服 | 水果好營養
,國人愛吃保健食品,尤其是有提神功效的B群,不少人在學生時期就開始吃,不過服用B群要小心,曾有一名35歲女性睡醒後空腹吃,結果引發急速胃痙攣,痛到送醫急救。,2018年1月11日—紐約大學腸胃專家波本斯(Dr.DavidPoppers)指出,服用特定幾種維他命,可能會造成某些腸胃問題,像是腹痛、不適、噁心、拉肚子都有發生過。,2022年4月6日—趙函穎也建議說,服用吃B群應該要分次補充,而且腸胃功能比較虛弱的人,最好是在飯後再吃,而許多天然食物中也含有維生素B,像是燕麥蛋黃、糙米和豬肉。,2022年4月6日—營養師趙函穎曾在《醫師好辣》...
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