夏南瓜生吃 | 水果好營養
,2014年11月22日—櫛瓜沿自美洲,叫SummerSquash夏南瓜,是葫蘆科南瓜的一種。文藝復興時期開始在歐洲改良種植,以地中海...本來就可生吃的櫛瓜,中式快炒可更省時!,夏南瓜所含的β-胡蘿蔔素屬於脂溶性,適合和油一起炒,可以提高β-胡蘿蔔素的吸收率。同時,夏南瓜的口感清爽脆口,還帶有特殊的清香,無論是炒肉類、淋些橄欖油和香料切片後 ...,櫛瓜原產於墨西哥,也叫「夏南瓜」,口感清脆,生吃、熟食皆宜,用不同的烹調方式,也會產生不同口感,變化非常多元。櫛瓜低熱量、低GI(升糖指數)、低澱粉又高纖維 ...,2016年5月15日—Zucc...
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