奇異果可以天天吃嗎 | 水果好營養
2018年11月23日—一項發表於《血小板期刊》(Platelets)的研究顯示,每天吃2~3顆奇異果,連續食用28天,顯著改善血小板的凝集情況,三酸甘油脂降低了15%。使血管暢通, ...,每天食用2顆奇異果,連續四週,便秘情況獲得改善。奇異果中的寡糖,膳食纖維與含硫的蛋白分解,這三種成分可以促進腸胃道蠕動,改善腸道健康。,,2022年10月26日—奇異果一天吃幾顆最好?可以天天吃嗎?...建議一天最多2顆奇異果,一方面奇異果在中醫屬於涼性水果,尤其是綠色奇異果;或是可以說其膳食纖維成分相當高 ...,奇異果的營養價值非常的高,我們經常吃...
不只讓血管更年輕,吃奇異果還有這6大超棒好處! | 水果好營養
吃奇異果的好處與壞處 | 水果好營養
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奇異果一天吃幾顆?「奇異果的功效好處與禁忌」分享給愛吃 ... | 水果好營養
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