木瓜雪耳魚湯 | 水果好營養
![木瓜雪耳魚湯](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,1.先用清水浸透雪耳,摘成細片,放入滾水內汆水,然後過冷河。·2.木瓜去瓤削皮,洗淨後切大塊。薏米、花生、南北杏洗淨待用。·3.鯇魚尾洗乾淨,加薑片煎片刻,留用。,2020年3月26日—步驟1.魚尾刮干淨魚鱗,沖洗干淨,用廚房紙吸干水份,鍋必須燒紅出小煙,下油,多點沒關係,下魚煎時勿太翻面,每面煎分半或兩分鐘至金黃,不需煎至全熟 ...,2022年5月17日—又係木瓜湯...之前講完用肉同雞腳煲~~宜家講下用魚煲~~我超喜歡呢隻湯...魚湯眾所周知係好有營養架啦~~這個湯水清熱潤肺,健脾養胃,潤腸通便, ...,2020年6月2日—做法:1.木瓜去皮...
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