板豆腐營養成分 | 水果好營養
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2021年8月23日—每100克的嫩豆腐熱量是51大卡、蛋白質4.9克,板豆腐熱量則是87大卡,蛋白質8.5克,主要差異是水分含量造成的!所以熱量跟蛋白質比例沒有太大差異。而 ...,營養標示(熱量),每一份量100公克,本包裝含3份,每份熱量90.6大卡,蛋白質9.8公克,脂肪5.0公克,飽和脂肪0.9公克,反式脂肪0公克,碳水化合物1.6公克,糖0.4公克,鈉3 ...,和一般豆腐不太一樣,主原料為大豆蛋白、沙拉油以及修飾澱粉,最後塑形而成,油脂比例高達到30~50%,同時也是所有豆腐中熱量相對較高的,熱量是板豆腐的3倍,喜歡吃的 ...,不過,每人每日...
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