柚子便秘 | 水果好營養
,2020年9月21日—它除了是當季水果之外,還擁有豐富的膳食纖維質及維生素C,不僅能改善消化不良、緩解便秘情況,還有抗氧化、化痰止咳等功效,可說是最天然的養生保健食品 ...,童綜合醫院營養治療科營養師蔡佩娟表示,1份柚子富含57.8毫克維生素C,是檸檬的1.5倍,有助於抗氧化、提升皮膚美白力,並且含纖維1.3公克,可幫助消化、 ...,2021年10月8日—巫漢盟指出,柚子其實是個幫助排便的好食物,因為其水分纖維並不少,能讓孩子嚐看看來改善便秘的情況。但也提醒,如果家長們已經很努力調整孩子的飲食, ...,2019年9月10日—...份柚子富...
吃柚子助消化、改善便秘但過量恐適得其反 | 水果好營養
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[發問] 吃柚子會便秘嗎 | 水果好營養
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