柚子熱量高嗎 | 水果好營養
2018年9月7日—另外,大家普遍有「柚子熱量高」的迷思,但其實1顆柚子約500~600克,而每100克的柚子熱量也不過33大卡,一次吃光整顆頂多約200大卡,正好約等同一整 ...,2022年8月14日—以果肉8瓣約200g來說,熱量大概有64大卡,相當於1~2份每日水果熱量建議。不過,若一個人吃掉一整顆柚子,可能就會將600多大卡的熱量一次吃下肚,建議可多 ...,2022年9月15日—營養師余朱青在臉書粉專「余朱青營養師」發文指出,在柚子中以文旦的熱量最低,100公克中,只有33大卡,維生素C的含量卻有51.1毫克,膳食纖維也高, ...,2020年10月1日—事實...
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文旦甘胺酸(Gly)含量多少?
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白柚鋅含量多少?
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