椰奶熱量高嗎 | 水果好營養
2019年3月27日—椰奶是一種高熱量的食物,每100毫升,熱量207大卡、碳水化合物0公克、蛋白質1.1公克、脂肪約23.1公克(飽和脂肪21.4公克)。椰奶中的熱量幾乎來自飽和脂肪 ...,2017年7月26日—椰奶是由水和椰子肉打成漿煮稠,過濾殘渣而成的,熱量和脂肪都很高,當中有九成熱量來自飽和脂肪,以一杯240毫升的椰奶計算,就有552卡路里,真的超可怕!,燕麥奶→澱粉類.熱量:168kcal.碳水32.1、蛋白質4.2、脂肪2.4(g).○核桃奶→油脂類.熱量:168kcal.碳水15、蛋白質5、脂肪10.5(g).○椰奶→ ...,2022年5月27日—最近打開社群媒體,常滑到許...
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