每日所需維生素 | 水果好營養
,2017年11月24日—而我們所吃的這些維生素、礦物質類之錠狀、膠囊狀食品的各項營養素之每日參考值即是以〈國人營養素參考攝取量〉做為參考,並邀請許多營養專家召開多次 ...,根據衛福部「國人膳食營養素參考攝取量」建議,19歲以上的成人每日維生素K建議攝取量,男生為120微克,女生為90微克。而如果要補充維生素K,可以從花椰菜、菠菜、高麗菜、 ...,2018年3月13日—建議若有維生素B缺乏的18歲以上成人,每日維生素B1口服攝取量不宜超過30毫克,維生素B2為400毫克,維生素B6為75毫克,維生素B12為2000微克,菸鹼素為100 ...,2017年11月...
第一章人體每日所需養分建議攝取量表 | 水果好營養
維生素、礦物質攝取超過建議值可以嗎?營養師帶你完整了解! | 水果好營養
維生素知多少,想補充維生素不再一頭霧水! | 水果好營養
維他命A、B、C、D過量補充更傷身!怎麼吃才對? | 水果好營養
綜合維生素和礦物質攝取超過建議值100%沒問題嗎? | 水果好營養
營養素的定義及功用 | 水果好營養
維他命是否多多益善? | 水果好營養
「國人膳食營養素參考攝取量」第八版(Dietary Reference ... | 水果好營養
從A到K:完整的維生素指南 | 水果好營養
新世紀梨維生素D總量(IU)含量多少?
新世紀梨俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理新世紀梨維生素D資訊:樣品名稱:新世紀...
芭樂平均值(白肉)熱量含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,熱量有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)一般成分資...
西洋梨(青皮)維生素D總量(IU)含量多少?
西洋梨(青皮)俗稱:梨子,水梨,山褵,快果,果宗,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理西洋梨(青皮)維生素D資訊:樣品名稱...
脆桃平均值膳食纖維含量多少?
脆桃平均值俗稱:桃子,甜桃,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理脆桃平均值一般成分資訊:樣品名稱:脆桃平均值俗名:桃子,甜...
蘋果蕉維生素D總量(ug)含量多少?
蘋果蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理蘋果蕉維生素D資訊:樣品名稱:蘋果蕉俗名:香...
無子西瓜維生素D總量(ug)含量多少?
無子西瓜俗稱:水瓜,寒瓜,夏瓜,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理無子西瓜維生素D資訊:樣品名稱:無子西瓜俗名:水...
印度棗平均值(大)維生素D總量(ug)含量多少?
印度棗平均值(大)俗稱:棗子,棗仔,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理印度棗平均值(大)維生素D資訊:樣品名稱:印度...
美濃瓜廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品...
芭樂平均值(白肉)膳食纖維含量多少?
芭樂平均值(白肉)俗稱:番石榴,芭樂,拔仔,扒仔,朳仔,那拔仔,藍拔,膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理芭樂平均值(白肉)一般成...
檸檬汁(黃皮)水解胺基酸總量含量多少?
檸檬汁(黃皮)俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理檸檬汁(黃皮)胺基酸組成資訊:樣品名稱:檸檬汁(黃皮)俗名:樣...
香水芒果維生素D總量(IU)含量多少?
香水芒果俗稱:檬果,檨仔,菴羅果,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理香水芒果維生素D資訊:樣品名稱:香水芒果俗名:...
美濃瓜十五酸(15:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
甜柿(進口)維生素D總量(ug)含量多少?
甜柿(進口)俗稱:柿子,柹,香柿,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理甜柿(進口)維生素D資訊:樣品名稱:甜柿(進口)俗名...
美濃瓜廿四酸(24:0)含量多少?
美濃瓜俗稱:甜瓜,甘瓜,果瓜,香瓜,梨仔瓜,澎湖瓜,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理美濃瓜脂肪酸組成資訊:樣品名稱:...
紅皮蕉維生素D總量(ug)含量多少?
紅皮蕉俗稱:香蕉,芎蕉,弓蕉,甘蕉,維生素D總量(ug)有多少呢?本篇為大家整理紅皮蕉維生素D資訊:樣品名稱:紅皮蕉俗名:香...