水果 寒 涼 | 水果好營養
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,2019年8月22日—水果大概可以分為寒、涼、溫、熱、平,五種屬性。寒性的水果:西瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹等。涼性的水果:梨、 ...,涼性水果如梨子、芒果、香瓜、哈密瓜等瓜類,可助鎮靜機能及清涼消炎作用,使實熱體質者改善機能、減緩炎症及興奮性,並可消除失眠現象;但寒性體質者多吃,則會使冷症及 ...,2020年12月1日—陳稼洺建議一個簡單的辨別法:含水量高的水果,例如西瓜、甜瓜等瓜果類、橘子、柳丁等,在中醫認為偏寒涼,吃多了易寒涼。而像芭樂、木瓜、蘋果、香蕉、 ...,2021年4月12日—◇寒性水果:香瓜、...
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