波羅蜜營養 | 水果好營養
而菠蘿蜜的營養成分也比較豐富,主要含有豐富的糖類,以及維生素C和維生素B1、B2和B6,除此之外還有鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質元素。所以吃菠蘿蜜可以補充能量以及人體所需的 ...,2018年8月6日—另外,它的維生素A、β胡蘿蔔素、葉黃素、隱黃素、玉米黃素的含量都很高,能保護眼睛;每100克含有24毫克的鈣和29毫克的鎂,不僅豐富,且兩者含量相當平衡 ...,2021年1月4日—菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等,對於維持機體的正常生理機能有一定的作用,可以起到保健的效果。5、清理腸胃,2017年3月21日—菠...
【菠蘿蜜對身體有哪些好處?】緩解血栓症狀、消炎、消水腫之 ... | 水果好營養
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