海膽壽司卡路里 | 水果好營養
,2019年6月11日—營養師建議,每人每餐最好選擇4件深海魚(非腩位)+4件貝類或蝦類+2件海膽或其他+1盒蔬果,便達約600kcal的水平!,2020年6月26日—海膽壽司則鐵質豐富,但亦是高膽固醇,不宜多吃!壽司卡路里魷魚壽司40kcal、海膽壽司50kcal魷魚壽司40kcal、海膽壽司50kcal。,2021年10月1日—營養師分析了壽司卡路里及脂肪排行,如三文魚、吞拿魚、天婦羅、海膽、鰻魚、牛油果卷、八爪魚、鯛魚、仿蟹柳、帶子、墨魚、炸蝦卷、天婦羅、三文魚 ...,2019年5月8日—接下來就要告訴大家,壽司怎麼挑才能不把多餘的卡路里吃下肚。...但油脂較高...
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壽司卡路里低減肥最啱食:營養師拆解壽司店3大致肥陷阱 | 水果好營養
壽司卡路里逐件計 | 水果好營養
2019年6月11日 — 營養師建議,每人每餐最好選擇4 件深海魚(非腩位)+4 件貝類或蝦類+2 件海膽或其他+ 1盒蔬果,便達約600kcal 的水平! Read More
壽司卡路里逐件計 | 水果好營養
2020年6月26日 — 海膽壽司則鐵質豐富,但亦是高膽固醇,不宜多吃! 壽司卡路里魷魚壽司40kcal、海膽壽司50kcal 魷魚壽司40kcal、海膽壽司50kcal。 Read More
18款壽司卡路里比較 | 水果好營養
2021年10月1日 — 營養師分析了壽司卡路里及脂肪排行,如三文魚、吞拿魚、天婦羅、海膽、鰻魚、牛油果卷、八爪魚、鯛魚、仿蟹柳、帶子、墨魚、炸蝦卷、天婦羅、三文魚 ... Read More
壽司熱量超高? 一張表教你挑好瘦司 | 水果好營養
2019年5月8日 — 接下來就要告訴大家,壽司怎麼挑才能不把多餘的卡路里吃下肚。 ... 但油脂較高,建議避開魚肚或只吃1盤就夠了,其他的壽司可以選海膽、干貝、鮮蝦… Read More
壽司卡路里大比拼 | 水果好營養
2022年9月5日 — 壽司卡路里大比拼2. 適可而止系列. 這幾款壽司熱量不算最低,但魷魚壽司低卡但高膽固醇,慎食!海膽壽司則鐵質豐富 ... Read More
海膽低卡、低脂超營養!還可強化免疫提升性生活品質 | 水果好營養
海膽是一種低卡路里海鮮,根據美國卡路里計算器的資料顯示,100克的新鮮日本海膽有120卡路里,碳水化合物約3克,脂肪量約5克,而其脂肪近乎都是由不飽和脂肪所組成,這對想 ... Read More
壽司卡路里逐件計 | 水果好營養
2019年6月11日 — 海膽壽司則鐵質豐富,但亦是高膽固醇,不宜多吃!魷魚壽司40kcal、海膽壽司50kcal 03 | 少食為妙系列玉子燒需用全蛋製作,但過程油量多、糖份亦重, ... Read More
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