秋 冬季蔬菜 | 水果好營養
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,秋冬的蔬菜蟲害較少,大都生長的不錯,以下可供參考:大白菜,大頭菜,白蘿蔔,芹菜,香菜,青江菜,紅鳳菜,胡蘿蔔,高麗菜,萵苣大陸妹,菠菜等你種植空間的不大,可選擇葉菜類.,進入秋天後,雖然氣溫逐漸下降,但容易「秋燥」:使人感到口乾舌燥,身體和皮膚也容易有乾癢的感覺,這時候可以補充一些富含維生素、類胡蘿蔔素或礦物質的蔬果,例如蓮藕、 ...,2020年3月30日—秋季蔬菜:馬鈴薯、胡蘿蔔、蕃薯、杏鮑菇、山藥、秋葵、茄子、菱角、蓮藕-冬季蔬菜:白蘿蔔、白菜、菠菜、蔥、牛蒡、芥菜、油菜、胡蘿蔔、甜豆.,冬季蔬果.農曆十月~十二月....
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