空腹吃維他命b | 水果好營養
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,2022年4月5日—提醒大家把握服用B群的2個原則「不是越高劑量就越好」和「不要空腹吃」,否則可能會引發強烈的副作用。營養師趙函穎近日在節目《醫師好辣》上分享,許多 ...,很多人會問,如果真的要補充B群,什麼時間吃才對?藥師解釋,B群是水溶性維生素,不像脂溶性維生素容易受飲食影響,餐前餐後吃都可以,只要按照 ...,2022年7月10日—維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品,適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分,的確可以避免長期缺乏而造成的失衡 ...,2023年2月28日—維生素B群是水溶性的營養素...
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