綜合維他命什麼時候吃最好 | 水果好營養
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,2022年8月11日—綜合維他命包含水溶性及脂溶性維生素,建議在任一餐後補充,跟著食物一同消化吸收,效果更佳!補充綜合維他命要注意什麼?把握「足量不過量」的原則 ...,2023年3月2日—總體來說,綜合維他命的最佳食用時機為飯後,建議於一天當中吃最豐盛的餐次後補充,例如:早餐吃的最豐盛,就於早餐飯後補充綜合維他命。你可能也想知道 ...,2021年5月5日—1.維他命類:B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等這類型維他命,早餐後吃最好。◇B群:幫助代謝,早餐後吃最好,若有消耗體力活動,例如: ...,2022年6月7日—或者一口氣...
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