綜合維他命可以空腹吃嗎 | 水果好營養
![綜合維他命可以空腹吃嗎](https://i.imgur.com/Dp6k9gg.jpg)
,2021年2月24日—雖然說水溶性維生素可在任何時間點服用,但是空腹吃的吸收效果最好。專家建議,早上起床後、餐前半小時、或餐後2小時,是比較好的服用時間。如果有些人 ...,2022年7月10日—綜合維他命:綜合維他命也含有脂溶性的維生素(A、D、E、K),所以也需要脂肪...而B群本身是水溶性可以空腹吃,但記得吃完B群後要趕快吃食物才會有 ...,2021年3月31日—黃彥儒說明,這些保健食品可以隨餐吃,也可以在飯後半小時內服用,在胃部仍有食物殘留的時候吃,重點在於避免空腹狀態下服用。至於其他種類的保健品,只要 ...,...保健食品怎麼...
保健食品怎麼吃才有效? 飯前吃還是飯後吃? 要放冰箱保存嗎 ... | 水果好營養
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