綠香蕉功效 | 水果好營養
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,2020年7月28日—高敏敏也解釋,事實上綠香蕉雖然抗性澱粉、纖維質含量高且GI值低,但綠香蕉還未成熟,果肉含有較多多酚類,因此吃起來口感酸澀。建議便秘人不需強忍酸澀 ...,2022年6月18日—而還沒熟透的綠香蕉,同樣也具有健康功效。綠香蕉的澱粉能夠抑制血糖急速上升,並有抗氧化的功效。孟加拉曾針對2968位孩童進行研究,更發現同時接受 ...,2020年6月1日—程涵宇說明,綠香蕉可能有效幫助減重的原因,在於綠香蕉含有天然的抗性澱粉,香蕉第2類抗性澱粉RS,由天然澱粉顆粒組成,這些顆粒對α-澱粉酶的消化具有 ...,不過,綠香蕉中的「...
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