維他命b3用量 | 水果好營養
,2022年7月5日—衛福部建議的維生素B3每日攝取量建議,是根據每人每日的活動量不同,經計算得出的數值。一般而言,建議活動量/運動量大的人,應補充更多維生素B3。維生素 ...,2022年5月27日—維他命B3食用劑量;成人男性,16毫克;成人女性,14毫克;孕哺婦女,17-18毫克;兒童(視年齡而定),2-16毫克;成人每日最高劑量,35毫克 ...,2012年4月14日—因此,服用時絕不可一直保持在劑量上限。一般治療劑量範圍,是每日3,000至9,000毫克分次服用;不過,偶爾有些患者可能需要更高的量。,菸鹼素每日建議攝取量·美國建議:成人男約12~16mg,成人女約12~...
失眠、腹瀉、皮膚炎!害你流失維生素B3的關鍵是… | 水果好營養
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