維生素礦物質功能 | 水果好營養
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,幫助製造蛋白質·參與碳水化合物、脂肪的代謝,提供運動所需的能量·維持骨骼結構·維持肌肉收縮、心跳調節及神經系統傳導功能·缺乏可令肌肉無力、抽筋、心率不整.,2018年6月29日—礦物質主要生理功能為:.一、組成組織:如骨骼、牙齒,包含大部分的鈣、磷、鎂;而肌肉、神經含有多量的鉀。...構成酵素或激素成份:如:清除體內過氧化 ...,2019年1月12日—我們身體比較喜歡從食物吸收這些營養素,而不是從健康食品,如果你吃得均衡健康,食物裡會包含很多種的維生素和礦物質,這會比你吃單一種、高濃度的補充品 ...,每種維生素和礦物質對...
礦物質- 飲食與營養 | 水果好營養
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如何補充維生素與礦物質?(懶人包) | 水果好營養
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附表一、維生素或礦物質例句 | 水果好營養
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